برنامج التوازن المعرفي السلوكي

مخرجات التعلم

• ملاحظة أنماط التفكير
• تخفيف الاستجابة التلقائية
• تمارين يومية للتوازن

الفئة المستهدفة

من يرغبون في أدوات عملية للتعامل مع الضغط